Умение мыслить и говорить позитивно — это серьёзный
внутренний труд. Дело в том, что Человек — существо экономичное, и
какое-либо действие, особенно, если требуется большое вложение собственных сил,
будет выполняться только тогда, когда будет или давление или понимание. Давление,
т.е. внешнее воздействие – это стресс. Понимание - самоопределение зачем это
нужно, и какую пользу или выгоду человек от этого получит.
О Позитивном Мышлении мы черпаем информацию у таких авторов,
как Пинтосевич, Дойч, Хейч, Хосе Сильва, Эмиль Куэ, Сытин и многих других.
При всем разнообразии вариантов, Позитвного Мышления
мы можем объединить в три основных направления:
Позитивное утверждение —
«Аффирмация», мантры и т.д.
Позитивный настрой — вера, что все получится.
Позитивное мышление — умение «правильно» смотреть
на себя и окружающий мир.
Позитивное утверждение - Аффирмация — (от лат. affirmatio —
подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу -
убеждающее высказывание, которая при многократном повторении закрепляет требуемый
образ или установку в подсознании человека. Аффирмация способствует улучшению психоэмоционального
фона человека. Аффирмация стимулирует положительные перемены в жизни.
Аффирмации строятся как факт с учетом настоящего и будущего
времени.
Базовая Аффирмация звучит так: «С каждым днем, мне
становится во всех отношениях все лучше и лучше». Автор - Эмиль Куэ. В
советском кино (1985 год) самая знаменитая Аффирмация: «Я самая обаятельная
и привлекательная!»
Другие аффирмации:
«С каждым днем мне везет все больше и больше».
«Я самый лучший
продавец, и с каждым днем мое умение продавать становится все лучше и лучше».
Многократное повторение Аффирмации внесет
корректировку в Вашу жизненную парадигму.
Мы, при помощи Аффирмации, готовим
себя к тому, что в ближайшем будущем с нами произойдут удивительные перемены. Самым
лучшим образом Аффирмации работают, если их произносить утром, еще
в постели, и обязательно вечером - закладка на подсознание. Важно повторять
каждую Аффирмацию по три раза. Я еще произношу Аффирмацию каждый раз,
когда мне в голову пытаются залезть дурные или пессимистичные мысли.
Чтобы Аффирмация была максимально эффективна, необходимо следовать
следующим правилам:
- Утверждение должно быть сформулировано как факт в
настоящем времени.
- Использовать только позитивные слова, без негативных
утверждений.
- Аффирмация должна порождать позитивные эмоции.
- Аффирмация должна быть краткой и яркой, образной. Никакой
двухсложных и размытых понятий.
- Конкретизируйте, кем вы хотите стать, что чувствовать -
счастье и любовь.
- Выбирать или сформулировать Аффирмацию, которая
подходит именно вам.
- Нужно поверить в то, что говорите – подтверждайте любое
положительное изменение в Журнале побед.
- Аффирмация не должна иметь отрицания.
Позитивный настрой — это внутренний само-настрой
или вера, что у нас получится, что мы сможем. Ключевыми фразами в такоммышлении являются: «Я могу», «Я достоин», «У Всё меня получится», «У
меня выйдет», «Я сделаю»,
а лучше: «Я делаю!»
Девизом жизни людей с Позитивным Настроем является
лозунг: «Если не я, то кто же?»
(немного размыто на «кто же», личто я так думаю), а лучше: «Кто, если не Я!»
Позитивное мышление.
Есть известный пример о стакане: на половину полном и
на половину пустом. Оптимист воспринимает стакан наполненный наполовину, как
наполовину полный, а пессимист — наполовину пустой. Стакан от этого никак
не меняется. Как результат: один человек от своего восприятия жизни чаще
радуется, а другой от этого разочаровывается. Мы сами выбираем, как мыреагируем на то или иное событие в нашей жизни! Мы сами! Мы выбираем!
Мы сами выбираем: мы не боремся со своими недостатками.
Мы, опираясь на свои сильные качества, развиваем необходимое
качество или способность. В данном, позитивном случае, увеличивая позитивные
качества мы заполняем свою жизнь именно необходимыми составляющими. Причем
недостатков при этом становится меньше.
Мы сами решаем, как думать и как жить!
Вы выбираете.
Я выбираю!
Комментариев нет :
Отправить комментарий