В начале человек создает привычки, а потом привычки создают жизнь человека. Привычки ведут человека к успеху.
"Развивайте привычки успешного человека, и успех придет в вашу жизнь"! Ицхак Питосевич
1. Ранний подъем. Важная привычка успешного человека - ранний подъём. Успешные люди, как правило, ранние пташки. Период раннего утра, до момента пробуждения всего мира – самая важная, вдохновляющая и умиротворенная часть дня. Люди, открывшие эту привычку для себя, утверждают, что не жили полноценной жизнью до того, пока не начали просыпаться в 5 утра каждый день. Начните просыпаться на час раньше обычного.
2. Увлеченное чтение. Читайте по часу в день профессиональную литературу. Нет предела совершенству. Замените часть бесцельного просиживания перед телевизором или компьютером чтением полезных книг, вы будете самым образованным человеком в кругу друзей. У вас будет многое получаться само собой. Есть удивительная цитата Марка Твена: “Человек, который не читает хороших книг, не имеет преимуществ перед человеком, который не умеет читать”.
3. Упрощение. Уметь упростить – значит устранить ненужное так, чтобы могло говорить необходимое. Важно уметь упростить все, что можно и нужно упростить. Этим также устраняется и бесполезное. А отсеять это не так уж и просто – это требует много практики и разумного взгляда. Но этот процесс очищает память и чувства от неважного, а также уменьшает переживания и стрессы. Дробите на бумаге все сложные задачи на более мелкие и простые в восприятии - это Вам позволит сосредоточится на главном, а часть задач делегировать.
4. Замедление. Сложно наслаждаться жизнью в состоянии стресса, хаоса и постоянной занятости. Найдите тихое время для себя. Замедлитесь и прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Замедлитесь и обратите внимание на то, что имеет значение. Когда Вы выработаете привычку просыпаться рано, это может стать именно тем временем. Это будет ваше время – время дышать полной грудью, размышлять, медитировать, созидать. Замедлитесь – и все, за чем вы гонитесь, само догонит вас.
5. Тренировки. Отсутствие активности разрушает здоровье каждого человека. Спасут Вас методические физические упражнения. Все, кто не имеют времени для физических упражнений, скоро найдут время и деньги на болезни и врачей. Ваше здоровье – Ваше достижение. Найдите свою программу – спортом можно заниматься и не выходя из дома (домашние программы), а также без абонементов в тренажерные залы (например, пробежки). Начните с минутной зарядки в день: прямо в кровати согнитесь 5 раз, встаньте с кровати и присядьте 5 раз - полуприседание, наклонитесь 5 раз во все 4 стороны. Сложно? Важно начать! Через неделю добавьте по 1 повтору на каждое упражнение. Не гонитесь за количеством повторов - завтра так много Вам будет лень повторять. Да, и не забудьте полить ноги в душе холодно водой, совсем немного, каждый день.
6. Ежедневная практика. Есть закономерность: чем больше человек практикуется, тем удачливее становится. Удача – это место, где практика встречается с возможностями. Удача любит подготовленных. Талант не может выжить без тренировки. Главный признак настоящего таланта - это постоянное развитие, постоянное самосовершенствование.
7. Окружение. Это самая важная привычка. Окружение ускорит ваш успех, как ничто другое. Окружение воодушевленных людей с идеями, энтузиазмом и позитивом – наилучшая поддержка. Только в нужном окружении Вы найдете и полезные советы, и необходимый толчок, и непрерывную поддержку.
8. Ведение дневника благодарностей. Привычка вести дневник благодарностей творит чудеса. Будьте благодарны за то, что у вас уже есть, и стремитесь к лучшему. Будьте уверены, что определив свою цель в жизни, вам проще будет “узнавать” возможности. Помните: с благодарностью появляется больше поводов для радости.
9. Упорство и настойчивость. Только 303-й банк согласился предоставить Уолту Диснею фонд для основания Диснейленда. Потребовалось более миллиона фотографий на протяжении 35 лет, прежде чем фото Стива МкКерри «The Afgan Girl» начали приравнивать к шедевру да Винчи “Мона Лиза”. 134 издателя отклонили книгу Дж. Кэнфилда и Марка В. Хансена“Куриный бульон для души” до того, как он превратился в мега-бестселлер. Моя любимая цитата Ганса Селье всегда висит в заглавии блога: «Настойчивость - это способность к длительному и упорному преследованию поставленной цели. Она зависит от умения сосредоточиться на решении поставленной задачи, сохранять спокойствие в случае неудачи, однообразной работы и даже успеха; она черпает свои силы в здоровом оптимизме, мужестве и вере»
Комментариев нет :
Отправить комментарий