Что "любит" наш мозг и что "не любит"

Что любит наш мозг
Наш мозг – очень сложный орган. Это контроллер наших мыслей и тела. От его здоровья зависит вся наша жизнь.

1. Конкретная цель
Как только мы сформулировали для себя конкретную цель и задачу, начинатся чудеса. Найдутся средства, возможности и время для ее осуществления. Если мы, поставив главную цель, раздробим ее на этапы, и постепенно, постоянно, шаг за шагом будем их проходить, ни одна преграда перед нами не устоит!
2. Положительные эмоции
Эмоции – это кратковременные субъективные реакции человека на окружающий мир (радость, гнев, стыд и т.д.). Чувства – устойчивое эмоциональное отношение к другим людям и явлениям. Чувства связаны с сознанием и могут развиваться и совершенствоваться. Эмоции бывают возбуждающими – повышающие жизнедеятельность человека, и угнетающие – подавляющие жизненные процессы. Положительные эмоции побуждают человека к действию.

Уровень дохода в семье влияет на мыслительные способности ребенка

Уровень дохода в семье влияет на мыслительные способности ребенка
Ученые Колумбийского университета (Нью-Йорк) выяснили, что уровень дохода в семье оказывает влияние на мыслительные способности ребенка.

Оказалось, что у детей из бедных семей площадь поверхности головного мозга на шесть процентов меньше, чем у богатых. Более тысячи детей и подростков из нескольких городов США принимали участие в исследовании. Результаты их работы ученых Колумбийского университета опубликованы в журнале Nature Neuroscience. Помимо разницы в площади поверхности мозга, у детей из бедных и богатых семей были найдены отличия в строении областей мозга, отвечающих за речевые функции и принятие решений. Дополнительно ученые попросили детей пройти тесты, определяющие уровень мыслительных способностей. Дети из семей с низким доходом (ниже 25 тысяч долларов, таких семей меньше трети) справились с ними хуже, чем их сверстники из семей, входящих в десять процентов самых обеспеченных (доход от 150 тысяч долларов и выше). Ранее сотрудники Университета Пенсильвании во главе с Мартой Фара (Martha Farah) проанализировали данные о 44 афроамериканских девочках в возрасте одного месяца. Оказалось, что масса головного мозга младенцев из беднейших семей была меньше, чем у детей, чьи родители зарабатывали больше. Ученые сообщили, что будут продолжать наблюдение за развитием головного мозга младенцев. Авторы исследования не объясняют, как именно уровень дохода родителей влияет на мыслительные способности ребенка, но ученые сходятся во мнении, что такие факторы, как стресс и недоедание могут оказывать негативное влияние на развитие головного мозга в детском возрасте.

Как справиться с бессонницей. Инфографика.

Как справиться с бессонницей. Инфографика.

Как справиться с самым распространенным расстройством сна – бессонницей или инсомнией – без помощи лекарственных средств. Здоровый сон очень важен для любого человека, но к сожалению, практически каждый пятый человек сталкивается с бессонницей.

Стресс, депрессии и соматические заболевания — самые известные причины бессонницы, медицинский термин - инсомния.

Бессонница иногда является результатом экономии на сне ради учебы, успешной карьеры или ночных развлечений. Бессонница может быть связана с дефицитом солнечного света, что вызывает сезонное аффективное расстройство: при попадании солнца на сетчатку глаза человека подавляется выработка гормона мелатонина. И когда наступает вечернее время, концентрация этого гормона увеличивается, и это одна из причин, почему человек засыпает. Когда солнечного света недостаточно, нарушается циркадность выработки этого гормона, мелатонина, и развивается бессонница.
Понять, что именно провоцирует бессонницу и как протекает болезнь, позволяет полисомнография — комплексное обследование спящего человека. Датчики, закрепленные по всему телу, регистрируют три самых важных для сомнологов показателя — активность головного мозга, мышц и глаз. Кроме того, ведется наблюдение за работой сердца и дыханием. Врач-невролог М.М. Шперлинг рассказывает, что делать при бессоннице. Когда снотворное может убить...

Простое средство от бессонницы от доктора Ивана Неумывакина (30 лет был неразрывно связан с космической медициной. Является создателем уникального стационара - космической больницы на борту корабля).

РИА Новости ria.ru , Познавательное тв и другие источники.

Стресс-тест Ваших финансов

Тест Ваших финансов

Управление домашними финансами бывает напоминает хождение в шторм под парусами. Иногда мы попадаем в более или менее серьезные трудности. В основном, мы преодолеваем их. Но стечение неблагоприятных обстоятельств возможно может привести к тому, что проблемы быстро нарастают, "корабль" начинает тонуть.
Некоторые проблемы можно предусмотреть и проработать финансовые вопросы "на берегу". Этому помогут стресс-тесты. В домашних финансах достаточно ответить самому себе на несколько простых вопросов.

Тестируем свои финансы: Тест Ваших финансов

Восприятие потери денег

Восприятие потери денег

На каждом сайте, рассказывающем про интернет-инвестирование, висит предупреждение о рисках: торговых, неторговых и других.
Вопрос управления рисками является самым главным, потому что риски с которым могут столкнуться инвесторы многочисленны, разнообразны. Последствия наступления рисковых событий могут быть очень плачевны для инвестора. Говорить о рисках необходимо всегда. Каждый, кто планирует начать инвестировать в интернете, обязан понимать с какими рисками ему придется столкнуться, представлять последствия и управлять не только рисками но и стрессом после неизбежных потерь. Потери неизбежны, но их размеры управляются Вашим портфелем и Вашим состоянием.

Читая высказывания форумчан в адрес управляющих ПАММ-счетов, на некоторых форумах, удивляюсь некоторым клиническим случаям. Поэтому Вам важно воспринимать просадки адекватно и не опускаться до хамского уровня некоторых граждан.

Не забываем, что управляющие так же теряют средства, и эта статья будет интересна так же им: Восприятие потери денег

Я инвестирую свои деньги под 10-15% в месяц!

Мои инвестиции от 100% годовых: еженедельный отчет.